Ejercicio físico y Alzheimer

El  ejercicio físico es fundamental para cualquier persona, pero cobra especial importancia en demencias . El deterioro físico , la pérdida de coordinación , las dificultades de movilidad…empiezan a  aparecer con el alzheimer y otras demencias. De ahí la importancia de un mantenimiento físico adecuado .

Ademas el ejercicio físico segrega endorfinas en el cerebro, que son las hormonas de la felicidad y también proporciona relaciones sociales cuando se realiza en grupo.

Numerosos estudios hablan de los beneficios de ejercicio físico ya que mejora el aprendizaje y la memoria y previene estados depresivos y de ansiedad.

Por ello además del gimnasio y las sesiones de fisioterapia, en Afávila hemos puesto en marcha la creación de un parque biosaludable ,gracias  a la colaboración de Fundación Ávila y Bankia en Acción .

En cuanto terminen las obras de ampliación del centro , donde además se construirá un gimnasio más grande del que ya tenemos, una parte del jardín será destinado a la creación de este parque biosaludable. 38136063_2146437615638163_3982574627841900544_n 38204305_2146437538971504_3363593596228861952_n 38257326_2146437625638162_4781728476665217024_n 38085898_2146437552304836_3086785286168903680_n 38137319_2146437565638168_5297679388945416192_n 38120611_2146442652304326_3246899897437257728_n_DSC0652_DSC8637 _DSC8624

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